什么减肥药最好使
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什么减肥药最好使
* 来源 :http://www.www7878788.com * 作者 : * 发表时间 : 2019-10-26 00:44

  我减肥都快2个月了;减肥药也吃了;用过其他办法;效果就是不好;有没有更好的减肥办法

  你好,根据你的描述,减肥都两个月了,效果不是很明显,主要是要控制自己的饮食,任何的减肥药都是没有效果的,你只要坚持每天运动半个小时以上,同时控制饮食,一日三餐不要吃得过饱,只要六分饱就好,惠泽社群晚上的主食该吃一个苹果代替,这样坚持一个月就可以瘦到4到6斤。

  你好,减肥药对身体是有一定副作用的,停药后很容易导致反弹,容易引起月经紊乱,内分泌失调,所以建议你最好选择锻炼,配合饮食减肥,跑步,走路,骑自行车,游泳,呼啦圈,另外少食多餐,多吃蔬菜水果,尤其是晚餐,一定要少吃。

  主要是你自身的身体原因;再加上你不够坚持端来你;其实锻炼才是最好的减肥方法

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